전국시대 화 수 목 금 07시 50분 로컬방송 홈 미리보기 시청자참여 방송내용 문의처 다시보기 유튜브 유튜브 스트레이트와 어퍼컷 동작 관리자 조회수 : 30 PausePlay% buffered00:0004:09UnmuteMuteDisable captionsEnable captionsSettingsCaptionsDisabledQualityundefinedSpeedNormalCaptionsGo back to previous menuQualityGo back to previous menuSpeedGo back to previous menu0.5×0.75×Normal1.25×1.5×1.75×2×PIPExit fullscreenEnter fullscreen Play 스트레이트와 어퍼컷 동작을 미트를 치며 익히는 시간. 허공을 지르는 주먹과 달리 더 많은 근력을 사용하게 되는 미트치기. 연속동작으로 팔뚝 살 정복해볼까요? 목록
