전국시대 화 수 목 금 07시 50분 로컬방송 홈 미리보기 시청자참여 방송내용 문의처 다시보기 유튜브 유튜브 피트니스 필라테스 8일차 - Cat&Dogpose 관리자 조회수 : 33 PausePlay% buffered00:0004:32UnmuteMuteDisable captionsEnable captionsSettingsCaptionsDisabledQualityundefinedSpeedNormalCaptionsGo back to previous menuQualityGo back to previous menuSpeedGo back to previous menu0.5×0.75×Normal1.25×1.5×1.75×2×PIPExit fullscreenEnter fullscreen Play Push-Up side kick 전신의 근력을 강화 하고 햄스트링(허벅지)를 부드럽게 풀어주는 자세 목록
