♬ 3월 30일 일요일 "추억의 음악"
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[2014년 3월 30일 일요일]
날씨가 갑자기 포근해지면서
다이어트에 돌입한 분들!
저를 비롯해서, 제 주변에도 꽤 많아요.
헬스클럽이나 동네 공원에서
운동하는 분들을 잘 보면요,
이어폰을 끼고 음악을 들으면서
열심히 달리는 분들이 많죠-
그런데요,
신나는 음악을 들으면서 운동하는 게,
정말 효과가 있다고 해요.
추억의 음악을 듣고
아련한 옛날을 떠올리거나-
슬픈 노래를 듣고
첫사랑을 기억하는 것처럼-
신나는 음악을 들으면
운동효과도 높아진다는 사실!
오늘, 정오의 희망곡과 함께
기지개 한 번 쭈~욱 펴보는 건 어떨까요?
‘하나둘하나둘~’
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