미련한 조율
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쏘D 안녕~.
그제, 쫄깃한 맛있는 우동이 남편 휴대폰 때문에 불어버려서 맛이 없어졌으니까, 잔업을 안 한다면 화사를 나갈 시간에 전화를 해서 귀가길에 삼천원짜리 만두차의 우동을 사달라고하려다가 잔업을 한다기에, 혹시 제가 외상으로 먹고 남편이 이따가 계산해주면 어떻겠냐고 물어봤더니, 그러라길래 황금분식에서 새우튀김을 이천원어찌 사다가 만두차에가서 우동 한그릇을 외상으로 시키고 새우튀김우동으로 레벨업해서 먹으니까 너~무 맛있었어요~! ^^
남편이 사다주는것으로 맛있게 먹었지만, 남편이 회사에서 잔업을 하고 만두차에 가서 계산해주고 집에 돌아오는길에, 또 소주를 마셨는지, 집에서 혼자 시끄럽게 떠들고, 저에게 시비를 걸고 욕을 했고 새벽2시쯤에나 잤으니, 제 속이 끓어올랐어요~ ㅠㅠ
오늘 오후에 저랑 같이 갈때가있으니까, 회사에 출근해도 오전만 일을하고 조퇴해와야하는데, 일어나지를 못하고, 아예 결근을 해버리네요~ ;;;
제 남편 조율이 미련(未練)해서 그럴까요~?;;; 잠자는 하늘님~~?
오늘이 어떤 노래를 신청곡으로 할까 했고, 어제 황금분식에서 새우튀김을 다시 튀겨주는 동안, 맞은편에 소희네 반찬 아주머님께 듣고싶은 노래가 있으시냐고 물어봤더니 없다고 하셔서,
소희네 반찬 아주머님이 좋아하시는 JK김동욱 - 미련한사랑 [MBC드라마, 위기의남자 OST]를 신청할까 하다가,
예전에 정오의 희망곡에서 'JK 김동욱 - 조율[서바이벌 나는 가수다 경연 4-2. 청중평가단 추천곡]'을 들어줬던게 생각이 나서, '조율'을 신청합니다~!
'조율'의 원곡 가수가 누구인가 했더니 '한영애' 이군요~!!
'한영애 - 조율'로 틀어줘도 좋아요~!!!
'조율'은 주방을 리모데링을 하셨다가 주방씽크대의 라디오가 없어지고, 요즘 라디오를 안들으시고 자기만에 시간을 지내시는 1046님이 좋아하시는 곡이거든요~. 곡이 나오면 스피커 모드로 같이 들어야징~. ^^
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쏘D~ 오늘도 예쁘네~! 이번주는 금요일까지 메일 아침에 생방송 전국시대에서 수고하나봐요~?!
맥도날드에서도 이번주는 금요일까지 아침 7시부터 10시까지 프리미엄 로스트 원두커피가 무료레요~! 매장당 선착순 300명씩이라니까, 커피를 좋아하는 우리동내언니랑 아침 출근전에 맥도날드에서 만나서, 수다를 떨면서 무료로 프리미엄 로스트 원두커피를 마셔야겠어요~ ^^ 좋아하는 모닝 매뉴나 애플파이와 함께요~ ^^ ㅎㅎ
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마카롱!
몇일전에 제가 먹으려고 마트에서 샀는데, 큰딸이 와서 보더니 자기가 먹는다고 가지고 갔어요~! ㅠ 말이 나온김에 오늘 사서 뜨라랑 먹어야겠어~!! ♡♡♡
요즘 저의 최대 스트레스 원인은?!
저는 남편의 술버릇이고요, 1046님은 저녁밤의 매뉴를 뭣으로 할까래요~^^
포도씨 뱉어? 먹어?
저는 뱉어! 포도씨도 꼭꼭 십어서 먹어야 몸에 좋다는것은 알고는 있지만, 대부분 뱉어요~! 몸을 생각할때는 포도씨를 꼭꼭 십어서 먹고, 뱉는게 조금 고려되면 그냥 삼키기도 하지만요~!
갑자기 싸이의 I LUV IT 생각이 났어요~;;; 수박을 먹을 때는 씨 발라먹어~ ㅋ
초록창에 "포도씨 십어먹기"로 검색하면...
-----[출처] “포도씨 꼭꼭 십어 먹어요” |작성자 예준지후맘-----
대장암 예방 효과…화장 지우는 데도 그만
포도 싫어한다는 사람들에게 그 이유를 물으면 맛보다는 ‘씨 뱉기 귀찮아서’라는 이유를 꼽는다. 맛은 좋지만 불편하고 귀찮은 씨 때문에 포도 먹기가 꺼려졌다면 씨를 뱉지 말고 ○○○어 먹어보자.
포도씨는 포도알보다 비타민C의 20배, 비타민E의 50배가 넘는 항산화 성분이 들어 있다.
특히 포도씨의 성분은 대장암 예방에도 효과가 있는 것으로 나타났다.
포도씨 추출물을 먹인 생쥐들의 대장 종양 크기가 44% 줄었다. 포도씨 추출물이 암세포들의 자살을 초래하는 단백질을 증가시켜 대장암의 성장을 억제시킨다.
그러나 포도씨를 그대로 삼키면 아무런 효과가 없다. 포도 씨앗의 활성성분을 작용시키기 위해서는 포도와 함께 씨를 ‘꼭꼭’ ○○○어서 먹어야 한다.
포도씨는 피부에도 좋다. 포도씨 오일은 모공 속까지 씻어내는 세정 효과가 뛰어나며, 물에 잘 녹고 끈적임이 남지 않아 클렌징 용도로 그만이다. 포도씨 오일 100㎖에 올리브 오일 10㎖를 배합한 뒤 에센스 오일 한 두 방울을 추가해 섞으면 클렌징이 완성된다.
래요~!!!
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헐~! 4분을 넘는곡을 1분도 못 듣다니!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
