동창성아~ 지혜님^^작가님^^ 안냐세용~~
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늘~ 함께 하고픈 즐거운 오후 2시 가족 여러분~~ 동창 성아~~ 아리따우신 지혜님^^ 그리고
청아한 목소리 작가님^^ 안냐세용~~ 너무 너무 허벌나게 듣고 싶었습니다
이번에 제가 뼈저리게 느낀게 있습니다
신체 겉 모습만 보기 좋았습니다
무리한 다이어트.. 불규칙한 식생활..
아무리 조깅을 해도 몸 속은 신경을 전혀 안쓴거죠
제 복부에 빨래판 같이 선명한 식스팩이 창피할 뿐입니다
반드시 아침식사는 필수 입니다 인스턴트 식품은 하루에 한 개 이상 피하시고
될 수 있음 시간을 정하여 규칙적인 식생활을 하셨음 합니다
신체 겉 모습보다 말 그대로 오장육부에 충성합시다^^
신청곡 ㅎㅎㅎ 이선희 영
