◀ＡＮＣ▶
노인 인구 비율이 타지역에 비해 높은
고흥군에서 노인들을 대상으로 하는
수중 운동이 인기를 얻고 있습니다.

수중 운동이 의학적으로
관절염 치료에 효험이 있다고 입증된데다
실제로 효과를 봤다는
노인들이 늘고 있기 때문입니다.

김종태 기자
◀ＥＮＤ▶
5년 전부터 심한 허리 통증과
관절염으로 고생했던 신춘자 할머니.

최근 물 속에서 하는 에어로빅 운동을 통해
허리 통증이 한결 나아졌습니다.
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역시 팔 근육통과 요통을 앓아온
송왕종 할아버지도 지난해까지만 해도
혼자서는 걷기조차 힘겨웠지만
물 속 운동을 시작하고 나서
거의 정상을 회복했습니다.
◀ＩＮＴ▶
실제로 수중운동은 척추질환이 있거나
관절이 좋지 않은 경우
재활치료에 큰 도움이 되고 있습니다.

특히 땅 위에서 조금만 움직여도
관절에 무리가 가는 비만 체형도
물의 부력을 이용해 부담없이 움직일 수 있어
운동 효과를 높힐 수 있습니다.
◀ＩＮＴ▶
여기에 음악에 맞춰
수중 운동을 즐기며 웃고 떠들다 보면
노인성 우울증이나
스트레스까지 저만치 달아납니다.

(S/U)노인 인구가 특히 많은 고흥군이
이같은 수중 운동을 펼친 결과
참여 노인 가운데 70% 이상이
효과를 보고 있는 것으로 나타났습니다.
◀ＩＮＴ▶
고흥 지역에만
65세 이상 노인은 전체 인구의 30%.

힘든 농삿일로 만성 관절염에
시달리는 노인들이 많은 상황에서
수중 운동은 고령화된 자치단체에
새로운 치료법으로 자리잡고 있습니다.

MBC뉴스 김종태