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어영차 바다野

어영차 바다野

08시 05분 방송
로컬방송
장르
취미·레저 프로그램
등급
All
성우
전지원
연출
김성환, 안윤석, 홍성호
작가
윤현정, 오수현, 문기령

148회 새우를 채운 해삼구이

2014년 10월 01일 16시 17분 18초 9년 전
192.168.21.71 | 조회수 : 116

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[재료]

해삼, 불린 것 2 마리

새우 (다진 새우살) 120g
마늘, 다진 것 1/2 작은술
쪽파, 다진 것 1 큰술
전분가루 1/2 작은술
소금
후추

밀가루
달걀

민들레
동춘하초 버섯
통깨
석이가루

[소스]

간장 1 큰술
매실 1 큰술
참기름 1 작은술
통깨 2 작은술
잣가루 1 큰술


[레시피]

1. 새우는 다져서 준비하고, 다진 마늘, 다진 파, 소금, 후추, 전분가루를 더하여 양념한다.

2. 불린 해삼은 달군 프라이팬에 식용유를 둘러 전체적으로 돌려가며 열을 가해준다.
(좀 더 단단하게 하기 위하여) 수분을 닦아주고, 안쪽에 전분가루를 묻혀 새우 양념한 것을 채워 넣는다.

3. 새우살이 채워진 면에 밀가루를 묻히고, 달걀을 풀어 달걀 옷을 입힌 후 프라이팬에서 익힌다.

4. 동춘하초 버섯은 깨끗하게 다듬어 소금 후추 간하여 볶아낸다.

5. 소스는 분량의 재료들을 한 데 섞어 만든다.

6. 접시에 잘 익은 해삼 구이를 놓고, 민들레와 볶은 동춘하초 버섯을 함께 곁들여 낸다.


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